Как сохранить зрение, сидя перед монитором большую часть времени

Статья про то, как сохранить зрение, сидя перед монитором большую часть времени. Узнайте, как предотвратить проблемы, которые могут возникнуть из-за постоянной работы с компьютером.

Никогда в истории человечества не было времени, когда люди "пялились" в яркие экраны на расстоянии всего нескольких десятков сантиметров. Никогда прежде, но только оглянитесь вокруг. Сегодня это скорее правило, чем исключение.

КЗС – Компьютерный зрительный синдром – одно из последствий этой тенденции, которое имеет место в жизни миллионов людей.

По данным национального института охраны труда (организация занимается исследованиями и профилактикой заболеваний в производственных условиях) около 90% людей, которые проводят более 3 часов в день за компьютером страдают этим синдромом. Согласно другому исследованию, опубликованном в Medical Practice and Reviews, КЗС был признан профессиональной опасностью 21 века, так как всеобщая увлеченность гаджетами – очень нелегкая задача для нашего зрения.

Из-за того, что вы сидите перед экраном, ваши глаза высыхают, и вы перестаете моргать. Все это со временем ведет к разрушению глазных мышц, которые должны фокусироваться на дальних объектах, и слезных протоков.

Звучит довольно легко, но на деле 20 минут – слишком короткий срок и вряд ли вы заметите как он пройдет, особенно во время напряженной работы. Задача почти невыполнима, но спешим вас обрадовать, умные и очень заботливые люди создали для Нас несколько программ, способных нас выручить.

Чтобы получить бесплатную методичку, от тех самых "умных и заботливых" людей, - просто заполните форму ниже. Методичка придет вам на потовый адрес

РУБРИКИ В СТАТЬЕ